Блог центра "Бехтерев"

Диетолог и фитнес-инструктор Лукас Джеймс провел интересное исследования, в ходе которого выяснилось, что человек, выпивающий пару бокалов вина в неделю, получает в год порядка 24000 лишних калорий.

Большинство людей думает, что умеренное употребление алкоголя никак не сказывается на весе и объемах тела, но Джеймс утверждает, что это серьезное заблуждение. По его подсчетам кружка пива по калорийности равна куску пиццы, коктейль ПинаКолада  - пончику, а выпить бокал вина, это все равно что съесть кусок торта. В среднем, ежегодно 10% от потребляемых нами калорий приходится на долю алкоголя.