Блог центра "Бехтерев"

1. Не пытаться справиться с этой проблемой самостоятельно. Вы не имеете ни соответствующего образования ни опыта в лечении и реабилитации. Изучите проблему, пользуясь разнообразными источниками, обратитесь к специалистам, работающим с химической зависимостью.

2. Не устанавливайте жесткий контроль. Не уничтожайте алкоголь, не отбирайте деньги, не запирайте дома. Это вызовет лишь агрессию и отчуждение. Постарайтесь сохранить теплые отношения, доверие с его стороны.

3. Предложите лечение, реабилитацию или беседу со специалистом. Постарайтесь сделать так, чтобы информацию о выздоровлении он добыл сам, или совместно с вами, укажите источники, где вы её взяли.

Если он откажется:

• дайте ему возможность жить настолько плохо, насколько он сам стремится, но и не старайтесь искусственно ухудшить его жизнь;
• не скрывайте от родственников, соседей проблему, но и не афишируйте ее, не устраивайте публичных скандалов по поводу употребления;
• не отдавайте за него долги, не покрывайте на работе, учёбе;
• не выясняйте отношения когда он в состоянии опьянения, не делайте этого также в состоянии абстиненции (похмелья);
• если он в трезвом виде – не читайте морали, не обвиняйте, не упрекайте, а говорите о СВОИХ чувствах: страхе, боли, горе, материальных потерях, обязательно с приведением конкретных дат, мест, действующих лиц;
• не давайте ему денег, научитесь говорить "нет", как бы ни было трудно, учитесь противостоять манипуляциям.
• Позиция должна быть следующей: «Мы любим тебя но отказываемся вытаскивать из проблем, которые ты создаешь себе сам. Если хочешь страдать – страдай. Не хочешь – мы тебе поможем, направив на лечение».

4. Начните ходить на группы психологической помощи для хим.зависимых пациентов и их родственников (группы для созависимых).

5. Если же он категорически отказывается бросать пить – можно предложить компромис, лекарственный метод по снижению потребляемых доз алкоголя. (Назначается препарат, блокатор рецепторов, на которые действует алкоголь. Пациент перестает испытывать опъянение, соотвесвенно употребление алкоголя теряет смысл. Врача необходимо будет посещать 2 – 3 раза в месяц)

Типичные ошибки родственников, которые способствуют развитию алкоголизма. Это анти-правила, т.е., то, чего делать ни в коем случае нельзя:

• Питать иллюзии, что вы сами сможете справиться с химической зависимостью близкого, что в состоянии его переделать.
• Никогда не говорить с алкоголиком о его зависимости, бояться его расстроить, бояться, что это может привести к скандалу, срыву.
• Никогда не говорить ни с кем вне дома о наличии в семье проблемы, считая, что это стыдно, устраивать из этого семейную тайну, а людям, столкнувшимся с этим лгать и покрывать перед ними алкоголика.
• Строить семейные отношения так, что алкоголик в них – центральное лицо, строить семейные планы, учитывая употребляет он или нет, стараться не приглашать друзей в дом, когда он в употреблении.
• Опасаться доставить алкоголику страдания и неудобства. Если он лежит пластом, испачкал грязью или рвотой свой лучший костюм, наделал долгов, не пошёл на работу или на учебу – приводить все БЕЗ НЕГО в порядок.
• Решать все проблемы за него, думая, что он не годится для принятия ответственных решений, и что вы сами знаете как сделать лучше. Строить отношения так, что все другие члены семьи (даже младшие дети) должны вести себя более ответственно, потому что в семье такой человек.
• Игнорировать проблемы всех остальных в семье, воспринимать их как нечто незначительное или как досадную помеху, относясь к ним в стиле: «Без тебя хватает забот».
• Свыкаться с агрессией алкоголика, а временами и с насилием (моральным или физическим), объяснять младшим членам семьи, что взрослым разрешается иногда вести себя подобным образом.
• Позволять алкоголику управлять настроением близких: когда он счастлив – счастливы все, когда он в состоянии опьянения, агрессивен – все подавлены и замкнуты.
• Пытаться отвлечь от алкоголя, придумывать для него полезные и интересные занятия, хобби, развлечения, пытаться не нервировать, не расстраивать, чтобы не употребил, специально создавать "условия", чтобы он не употреблял...
• Питать иллюзии, что главное в семье – удержать алкоголика от грядущего употребления, останавливать его, препятствовать, а все остальное вторично.

С уважением, сотрудники медицинского центра «Бехтерев»